Positionnement, posture
et performance à vélo
Visioconférence Vélo Mag
22 mars 2021 19 h à 20 h 30

Avec Catherine LeFrançois

Avez-vous un coup de pédale efficace? Participez-vous à des cours de vélo à chaque semaine sans avoir l’impression de vous améliorer? Initiez-vous à la technique des 3 P.

Apprenez des trucs simples pour améliorer votre performance en ajustant votre positionnement et votre posture sur le vélo. Apprenez quels muscles sont sollicités selon les positions adoptées, comment les entraîner sur votre vélo et comment respirer en pédalant.

Déroulement et réservation

Conférence diffusée de 19 h à 20 h 30 via la plateforme Google Meet. Présentation suivie d’une période de questions.

Une fois votre réservation complétée, vous recevrez un courriel présentant la marche à suivre ainsi que le lien pour participer à la visioconférence.

 

GRATUIT pour les membres de Vélo Québec
10 $ pour les non membres*

*nous communiquerons avec vous par téléphone pour percevoir la somme

 

Pour nous joindre : 514 521-8356 / 1 800 567-8356, poste 344

  • Un lien Google Meet vous sera fourni sur réservation. Ce lien n’est pas transférable, mais il est possible d’écouter la conférence sur le même appareil avec les gens de votre maisonnée.
  • Ce champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester inchangé.

Avec vous, Vélo Québec va plus loin!

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