Positionnement, posture
et performance à vélo
Visioconférence Vélo Mag
Terminé
22 mars 2021 19 h à 20 h 30

Avec Catherine LeFrançois

Avez-vous un coup de pédale efficace? Participez-vous à des cours de vélo à chaque semaine sans avoir l’impression de vous améliorer? Initiez-vous à la technique des 3 P.

Apprenez des trucs simples pour améliorer votre performance en ajustant votre positionnement et votre posture sur le vélo. Apprenez quels muscles sont sollicités selon les positions adoptées, comment les entraîner sur votre vélo et comment respirer en pédalant.

Déroulement et réservation

Conférence diffusée de 19 h à 20 h 30 via la plateforme Google Meet. Présentation suivie d’une période de questions.

Une fois votre réservation complétée, vous recevrez un courriel de confirmation. La marche à suivre ainsi que le lien pour participer à la visioconférence vous seront acheminés quelques heures avant la présentation. Les inscriptions de dernière minute seront acceptées jusqu’à 18 h 45 le soir de la conférence, le temps de vous faire suivre les informations pour vous connecter. Pour nous joindre : 514 521-8356 / 1 800 567-8356, poste 344

GRATUIT pour les membres de Vélo Québec
10 $ pour les non membres

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