Du plein air, j'en mange

Vélo Québec publie des guides et cartes pour découvrir les circuits cyclables au Québec, également des livres sur le sport, l’entraînement, la nutrition et des récits de voyage écrits par des spécialistes et des passionnés.

1996

Produit ajouté au panier. Voir le panier
34,95 $
Version papier
Acheter la version papier

 

Nutrition et activité physique? Ce livre répond à toutes vos questions.

Comment
savoir si on réussit à couvrir ses besoins en énergie et en nutriments?
Comment sélectionner les aliments à apporter en excursion?
Comment se concocter des bons petits plats rapidement, facilement, à faible coût, sans avoir recours aux mets ­lyophilisés?
Comment planifier ses menus en camping et en randonnée de canot ou de kayak, en skis, en raquettes, à pied ou à vélo?
En prime, des trucs, des conseils et une soixantaine de recettes inédites.

240 pages en couleurs
 

×