Vous trouverez toutes les informations essentielles pour participer au Défi Métropolitain sur cette page qui sera mise à jour jusqu’à la journée de l’événement. Revenez nous visiter.
Date : 24 mai 2026
Point de départ : Amphithéâtre Jean-Bouchard à Mirabel
Horaires et point de rendez-vous
Présentez-vous le 24 mai 2026, devant l’Amphithéatre Jean-Bouchard à Mirabel, à l’heure choisie lors de votre inscription.
Quatre stationnements vous sont proposés (stationnement gratuit) :
P1: 17750 Rue du Val d’Espoir, Mirabel, QC J7J 1X7
De ces stationnements, vous pourrez vous rendre à vélo au site de départ. Le chemin pour se rendre sera balisé.
Le départ s’échelonnera de 7 h à 10 h.
Il est important de respecter l’heure choisielors de votre inscription. Référez-vous à votre confirmation de transaction ou à votre compte client.
N’oubliez pas votre bracelet d’identification reçu par la poste. C’est votre carte de visite pour accéder aux différents services et obtenir votre lunch.
Parcours du Défi métropolitain
Prenez la route à votre rythme! Selon votre énergie du jour, empruntez le parcours de votre choix : 61 km, 91 km, 100 km ou 147 km.
Une semaine avant le Défi, vous recevrez par courriel une mise à jour des cartes de parcours, incluant la présence de la halte-ravito et les toilettes.
* À noter que le parcours de 61 km ne passe pas par la halte-dîner. Si vous choisissez ce parcours le matin du Défi alors que vous aviez choisi de prendre votre lunch à la halte-dîner, présentez-vous au kiosque INFO de Vélo Québec afin d’obtenir un bracelet gris.
Service
Au site de départ et à la halte-dîner : toilettes, eau, services mécanique Sport Expert, premiers soins, kiosque informations, animations.
À la halte-ravito : eau et toilettes.
Sur le parcours : services mécanique Sports Expert, premiers soins, supervision, encadreurs cyclistes.
Arrivée : Le retour des cyclistes au site de départ/arrivée s’échelonnera de 11 h à 18 h. Musique, cantine, café, bistro – Microbrasserie Siboire, kiosques à visiter (Shokz, Lufa, PRMTM) et tente mécanique Sports Expert seront au rendez-vous!
Votre préparation
Meilleure est votre préparation, plus grand sera votre plaisir lors de l’événement. Allez-y à votre rythme et, surtout, amusez-vous!
Équipez-vous adéquatement
Prévoyez de l’équipement pour toutes les conditions (imperméable, coupe-vent, cuissard long, couvre-chaussures, crème solaire, casque ou casquette, lunettes, etc.). Quitte à laisser du matériel dans la voiture, mieux vaut en apporter plus que pas assez.
Allez-y à votre rythme
Un minimum d’étirement et d’échauffement est bénéfique pour bien des personnes. Prenez un petit 10 minutes pour délier vos muscles. Ça ne peut que vous faire du bien!
Si c’est votre première sortie importante de la saison, freinez votre enthousiasme au départ et gardez-en pour la fin. Amorcez votre randonnée en douceur.
Évidemment, il vous est fortement recommandé de prévoir quelques sorties avant la tenue du Défi métropolitain, dont une de distance similaire.
Faites le plein d’énergie
Les distances du Défi métropolitain étant relativement grandes, il importe de vous préparer adéquatement. La veille, prenez un souper copieux, de préférence à base d’hydrates de carbone (les fameuses pâtes!). Le matin, ne trahissez pas vos habitudes, prenez un bon déjeuner.
Mangez et buvez régulièrement avant de ressentir la faim ou la soif : c’est votre carburant et le secret pour se rendre à bon port!
Ne vous fiez pas qu’aux dépanneurs sur le parcours. Prévoyez deux bidons d’eau et garnissez vos poches (ou vos sacoches) de collations telles barres et gels énergétiques, biscuits, fruits frais ou secs…
Aide mécanique
Au site de départ et à la halte-dîner, un service de dépannage mécanique est offert pour corriger des problèmes mineurs (crevaison, ajustements, etc.). Ce service n’est cependant pas équipé pour gérer des réparations majeures.
Le coût des pièces de remplacement, s’il y a lieu, est aux frais du participant.
Véhicule de soutien
Si vous n’êtes pas en mesure de terminer votre journée, vous pourrez monter dans un véhicule de soutien avec votre vélo.
N’hésitez pas à y recourir en cas de pépin sérieux, mais prenez note qu’il s’agit d’un service de secours et non d’un taxi.
Sur la route
Des véhicules (mécanique, soutien, premiers soins à moto) sillonneront le parcours pour vous prêter assistance en cas de pépin. Vous croiserez également des encadreurs cyclistes certifiés – diplômés en premiers soins et qualifiés pour effectuer des opérations de dépannage mécanique. Tous les véhicules identifiés Vélo Québec sont également en mesure de vous offrir de l’eau.
Si vous avez besoin d’aide, baissez le pouce à notre passage.
Quelques consignes sur la route
Lors du Défi métropolitain, les routes sont ouvertes à la circulation automobile. À titre d’usager du réseau routier, vous devez donc respecter le Code de la sécurité routière du Québec. Outre les règles habituelles (feux de circulation, arrêts, etc.), il importe de ne pas rouler à quatre de large, mais à la file, sur le côté droit de la chaussée.
Chaque année, plusieurs municipalités et leurs habitants nous accueillent le long de nos parcours, et ce, avec chaleur et enthousiasme. Afin de leur laisser bonne impression, nous vous demandons de faire preuve en tout temps de civisme et de courtoisie sur la route. Un joli pommier, un parterre ombragé, un boyau d’arrosage sont toujours tentants, mais ils appartiennent assurément à quelqu’un! Merci de respecter la propriété privée.
Balisage
Le parcours est balisé à l’aide de panneaux. Ces panneaux vous indiqueront également la présence des différents points de service (toilettes, ravitaillement, halte-dîner, eau, etc.). Toute déviation de dernière minute vous sera signalée, s’il y a lieu, à l’aide de panneaux DÉTOUR.
Heure de fermeture des optionnels
Les optionnels indiquent une heure de fermeture afin que tous les participants puissent franchir la ligne d’arrivée avant 18 h. En plus d’être indiquée sur le panneau du parcours au début de l’optionnel, l’information sur l’heure de fermeture est également fournie sur les cartes, s’il y a lieu.
Se rendre au Festival avec Transit
Planifiez votre trajet vers le point de départ du Défi métropolitain avec Transit!
Que vous veniez en transport collectif, à vélo ou en combinant les deux, Transit vous propose les meilleurs itinéraires en temps réel pour vous rendre aux points de départ et revenir en toute simplicité.
En devenant membre de Vélo Québec, vous appuyez notre mission de développer et promouvoir la pratique du vélo et contribuez avec nous à bâtir le Québec à vélo de demain.
