Conférence

Positionnement, posture et performance à vélo

Lundi 26 septembre 2016 - 19 h à 21 h
Avec Catherine LeFrançois
10 $ | Gratuit membre VQA
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Avez-vous un coup de pédale efficace? Participez-vous à des cours de vélo à chaque semaine sans avoir l'impression de vous améliorer? Initiez-vous à la technique des 3 P.

Apprenez des trucs simples pour améliorer votre performance en ajustant votre positionnement et votre posture sur le vélo. Apprenez quels muscles sont sollicités selon les positions adoptées, comment les entraîner sur votre vélo et comment respirer en pédalant.