Conférence

Positionnement, posture et performance à vélo

Lundi 20 avril 2020 - 19 h à 21 h
Avec Catherine LeFrançois
10 $ | Gratuit membre VQA Réservez
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Avez-vous un coup de pédale efficace? Participez-vous à des cours de vélo à chaque semaine sans avoir l'impression de vous améliorer? Initiez-vous à la technique des 3 P.

Apprenez des trucs simples pour améliorer votre performance en ajustant votre positionnement et votre posture sur le vélo. Apprenez quels muscles sont sollicités selon les positions adoptées, comment les entraîner sur votre vélo et comment respirer en pédalant.